心を静かに、深く。あなた自身と向き合う時間を。
吸って…
吸って...吐いて...(何も考えずにゆっくり繰り返してみてください)
ただそこにある静けさを感じてください
また、ここへ来たいと思ったときはいつでも戻ってきてください。